wiseman dzięki za rade ale jeszcze powiedz mi jakiej firmy te odżywki a ja jeszcze mam propozycje czy moze byc taki zestwik EGG AMINO ACID MEGABOL - 350 tab MASS GAIN MEGABOL - 500g GLUTAROL 1000 OLIMP - 250 tab
hmmmm na 6 tygodni to tak najtaniej to by bylo chyba ze 4kg Gain Bolica, Kreatyne z Vitalmaxa mono + 2 opakowania Olimp Vita-Min multiple sport bo tyle trzeba to ok. 180zł pzdr
Witam ! Chciałabym się dowiedzieć na temat gaineru gain bolic 6000 olimp bo kupiłyśmy z siostrą ponieważ od prawie 2 lat chodzimy na siłownie oraz fitness jednak chciałyśmy sobie dopomóc bo nogi łatwo jakoś widać mięśnie a brzuch opornie idzie, aby było widać mięśnie. I na opakowaniu pisało, że ten gainer pomaga w łatwy sposób uzyskać masę [...]
[...] no pokombinowanie.. Oprocz tego zamierzam kupic Super Whey Gain Olimp 3000mg w miare dobra jakosc za wmiare dobra cene, Amino Anabol PQ 1000 mg folia Hitec 96zl albo tansze olimpu, i mysle ze o tych dwoch nie powiecie ze bylo by to zlym pomyslem. Natomiast mysle jeszcze nad CREAPURE MONOHYDRATE + glutaforce ale to juz zobaczymy. I dzieki za [...]
aktualnie w promocji: BX PROLONGATUM 750g 55zł 2+1 GRATIS! Olimp Whey protein Complex 1kg 72zł 2+1 GRATIS! skończyła się promocja na Gain Bolic 3+1 gratis!
gdyby w ofercie byl vital to : mono vitala dextro juice olimp gainer 1 vitala lub gain bolic 6000 olimpu vitalmax whey protein 80 % w miare tani cykl na mono Zmieniony przez - Sting89 w dniu 2006-06-19 20:15:19
Po 6 miesiacach nie ma potrzeby brania jabłczanu (cm3) kup sobie zwykle mono. Po wadze i wzroscie oceniam ze masz problemy z nabieraniem masy wiec XXL trec jest wlasnie dla takich hardgainerowcow. Pomysl tez o Gain bolic 6000 olimp. Braku diety nie skomentuje
Siema Obmyśliłem sobie tak: DT: Rano - 4 x 1250mg Mono kreta olimp = 5g Przed treningiem - Storm - 1 porcja NT: tylko mono/storm w porze treningu. Bedzie dobrze ? Będzie ok. A teraz pytanko, lepiej po treningu wypić ostrowię a za jakieś 2 godziny wszamać tunczyka/kuraka/jajo czy może po treningu jeść zarcie a przed snem ostrowię ? Po treningu [...]
kup porzadne staki: 2x xp gain fasta wywal -całkowicie zbedny białko sp 80 (najtansze chyba ) zostaw carbo jak najbardziej-w sumie jaliekolwiek (tylko nie olimp)-bx jest za drogi a w sumie niczym wielkim sie nie rózni od pozostałych carbo
Powiem na swoim przykladzie.Jestem mega ultra hiper hard-gainerem :) W wakacje kupiłem 4kg Gain Bolic 6000 z OLIMP'a. Przy zachowaniu wyłącznie intuicyjnej diety oraz dziennej pracy fizycznej w przedziale 6-8h udało mi sie zbudować 5kg masy mieścniowej z czego na dobre zostało 4kg. Była to mój 1 gainer. Co do innych gainerow sie nie wypowiem, gdyz [...]
A Moze Jakies treningi Wydolosciowo-siłowe. bo co z bialka jak je w Sumei Spuscisz w Kiblu bo niebedzie potrzebne:> problem mzoe byc duzy...ile to chłopkaów ma problemy z tyciem a charuja na siłce:> ale jak chcesz spróbuj Kupic jakiegos gainera Gain Bolic 6000 olimp
osobiscie zrobilbym tak 1. mass xxl 2. Gainer 1 3. Gain Bolic 6000 (olimp) 4. Mega mineral x 2 (trec) 5. Gainer 737 (megablo) Zmieniony przez - salix w dniu 2007-04-12 15:46:05
Olimp zawsze dla mnie był słabszy, ale odkąd usłyszałem od zawodnika, że po ich najlepszym białku go zalało i ledwo co zdążył z redukcja tego na zawody to już w ogóle. Z gainerów na naszym rynku Universal Gain fast, żadne Olimpy, Treci, sfd i inne syfy.
Obiecałem niektórym wrażenia po zakończeniu. Oto one. Waga- jak zaczynałem 77kg, teraz około 72kg. Dieta? Była i jest, zero słodkiego, mniejsze porcje, częściej, Olimp Whey Pro Matrix, czasem Bulk własnej roboty. Trenig siłowy 4x w tygodniu, aeroby najpierw 3-4x po 35-40min, teraz mniej ale dłużej. 2x w tygodniu po 60. Siła nie spadała, a nawet [...]